¿Te gustaría poder dar un cambio verdadero y profundo en tu vida?
MINDFULNESS es una técnica sencilla.
 

Aprende a relajarte y vivir sin estrés

 

(ÚLTIMA CONVOCATORIA EN EL AÑO) 

Programa Oficial de Mindfulness ( MBSR) , Empezamos el Lunes 1 de Octubre.

En consell de cent 295, 08007 Barcelona

Profesor: Ignasi Riera Ferrer

 
Tu mismo puedes auto gestionarte para mejorar considerablemente tu calidad de vida

 ¿Qué te aportará  practicar al atención plena regularmente?

  • Eliminar el estrés diario ,y te enseñará a tomarte la vida con más calma.

  • Es ideal si padeces Estrés y Ansiedad.

  • Te Ayudará en los procesos de recuperación emocional.

  • Liberarás las emociones reprimidas y bloqueos energéticos.

  • Aumentarás la creatividad y la Imaginación.

  • Lograrás un nivel profundo de relajación y bienestar.

  • Será de gran ayuda en tu crecimiento personal, desarrollando cualidades que tenías dormidas.

  • Incrementará tu confianza y autoestima.

 

¿ EN QUE CONSISTE EL CURSO ?

8 semanas con una clase semanal de 2-2,5 horas con un encuentro de medio en fin de semana

 

 

Objetivos del Curso:

 

  • Aprender técnicas y obtener recursos para reducir el estrés

  • Mejorar la gestión de pensamientos y emociones

  • Conseguir mayor capacidad de concentración, atención y comunicación consciente.

  • Aumentar la eficacia en la toma de decisiones

  • Relajar mente y cuerpo

  • Mejorar la calidad de vida y el estado de salud

Profesor que imparte el Curso: Ignasi Riera Ferrer

 

Ignasi,  tiene un profundo trabajo interior a nivel personal, completando sus formaciones oficiales con viajes a la India para profundizar en los conocimientos y prácticas de meditación

 

 

Al finalizar la formación se entregará diploma acreditado por MBSR Mindfulness y firmado por Ignasi

 

PLAZAS LIMITADAS 

Las plazas se entregarán poder orden de reserva

 

PRECIO REAL 390 EUROS
AHORA OFERTA 320 EUROS
En 3 abonos de sólo: 150 para reservar plaza, 100 euros a principios de Noviembre y el último abono de 70 euros a la entrega de diplomas, a finales de Noviembre.

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